מדיטציה קצרה ואז שיחה

אנחנו עושים מדיטציה קצרה לפי מורה הבודהיסטי פרופסור בי אלן וולאס או הפודקאסט של סם האריס, ואז מדברים בנעימות על החוויה שלנו (اختياري) משאבים חינמיים מצוינים https://soundcloud.com/emotionalbalance/sets/alan-wallace-guided-practices https://dynamic.wakingup.com/shareOpenAccess/SC3D92926?share_id=440D041D https://beherenownetwork.com/joseph-goldstein-insight-hour-ep-216-satipatthana-sutta-series-pt-13-mindfulness-of-mind/ משאבים מצוינים כאן גם - עם שיעורים קבוצתיים שבועיים https://member.coreyjackson.com.au/share/ZYZLarLoPH8Fu3Ak?utm_source=manual